心灵氧吧走进龙门秘境，探索自然心理疗愈

2025年2月27日，心灵氧吧走进龙门秘境，探索自然心理疗愈，心灵氧吧团队走进全国著名生态村落龙门秘境，心灵氧吧创始人李富博士、心灵氧吧联合创始人韦升卓、心灵氧吧合伙人潘红考察了龙门秘境运营模式。全国乡村运营第一人，文旅部乡村文化和旅游能人，最美浙江人、最美政协人，龙门秘境创始人娄敏接待了心灵氧吧团队。双方洽谈了设立心灵氧吧龙门秘境疗愈基地、心理疗愈工作坊、青少年心理疗愈训练营、乡村自然疗愈发展论坛等合作意向，双方都很看好未来乡村自然及心理疗愈的市场，期待更多合作能落地。当天在龙门秘境现场进行了直播活动，主播主题是《乡村心理疗愈，龙门秘境最佳实践》，直播嘉宾《变形计》第一季编导 、心灵氧吧合伙人潘红，龙门秘境创始人娄敏，心灵氧吧创始人李富博士。

临安龙门秘境位于杭州市临安区高虹镇，地处天目山北麓，是一处集山水奇观、古村遗韵与生态秘境于一体的综合性景区。这里平均海拔600米，森林覆盖率达95%，夏日均温仅26℃，被誉为杭州近郊的“天然空调房”。秘境核心区由石门、龙上、大山三个古村落组成，至今保留着明清时期的夯土民居与青石板古道。其中，石门村的千年金钱松群与龙上村的攀岩小镇尤为瞩目——前者拥有华东最大古金钱松群落，秋日金叶如瀑；后者依托狮子山陡峭岩壁，打造出长三角知名的户外运动基地。大山村内的天石滩冰川遗迹绵延千米，灰白巨石阵蔚为壮观，见证着第四纪冰川运动的神奇造化。景区内更有龙门瀑布飞泻百米，七彩梯田随季变幻，新四军纪念馆讲述红色往事。游客可沿吴越古道徒步，探访高山草甸与天池秘境，或在龙潭戏水、竹林挖笋，体验山居慢生活。近年来打造的星空露营基地、悬崖集装箱民宿等新业态，为古老山村注入时尚活力。龙门秘境以“古村+生态+运动”为特色，将自然馈赠与人文传承巧妙融合，是都市人逃离喧嚣、返璞归真的理想之选。

【自然疗愈之境】

位于杭州临安高虹镇的龙门秘境，是一处深藏于天目山北麓的生态秘境。森林覆盖率超92%，负氧离子浓度达每立方厘米8000个以上，山涧溪流、千年古树与梯田云海构成天然疗愈场域。这里远离城市喧嚣，以"山水为药、自然为医"的理念，打造长三角独具特色的乡村心理疗愈目的地。

【多维疗愈体系】

项目依托生态优势构建三层疗愈系统：基础层以森林徒步、溪畔冥想、茶园瑜伽等自然疗法唤醒身体感知；核心层引入专业心理咨询师开展正念训练、艺术疗愈工作坊，引导情绪释放；特色层结合在地文化开发非遗草木染、古法农耕等沉浸式体验，让参与者在传统技艺中重建内心秩序。独特的"五感疗愈径"串联竹林听风、山泉濯足、药膳品鉴等场景，实现身心的深度纾解。

【文化赋能疗养】

村落保留完好的夯土民居与百年宗祠，成为疗愈空间的天然载体。改造后的老宅内设颂钵音疗室、星空冥想阁，将传统建筑智慧与现代疗愈科技融合。定期举办的乡村夜话、火塘音乐会等社群活动，让都市人在篝火摇曳中重拾人际温度。特色山居民宿提供定制化疗愈套餐，从晨起采茶到夜观星象，形成24小时自然疗愈闭环。

【科学疗愈验证】

项目联合浙江大学心理学系开展跟踪研究，数据显示：参与者三天沉浸体验后，焦虑量表(SAS)评分平均下降37%，心率变异性(HRV)指标改善率达82%。这种"环境-文化-社群"三位一体的疗愈模式，正成为都市人群应对压力、修复心理韧性的新型解决方案。